जानें आपकी थाली में क्या है

Couscous, white wheat, dry

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

354

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स67 g

वसा1.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	354	13 g	67 g	1.9 g
50 g	50 g	177	6.6 g	34 g	1 g
150 g	150 g	531	20 g	101 g	2.9 g
200 g	200 g	708	26 g	135 g	3.8 g
250 g	250 g	885	33 g	168 g	4.8 g

Couscous, white wheat, dry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couscous, white wheat, dry की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Couscous, white wheat, dry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couscous, white wheat, dry की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Couscous, white wheat, dry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couscous, white wheat, dry की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Couscous, white wheat, dry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couscous, white wheat, dry की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

Couscous, white wheat, dry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couscous, white wheat, dry की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 168 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E1067 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर