जानें आपकी थाली में क्या है

Oats, wholegrain, raw, New Zealand

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

359

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स56 g

वसा6.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	359	13 g	56 g	6.7 g
50 g	50 g	180	6.4 g	28 g	3.4 g
150 g	150 g	539	19 g	84 g	10 g
200 g	200 g	718	26 g	112 g	13 g
250 g	250 g	898	32 g	140 g	17 g

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, wholegrain, raw, New Zealand की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E1076 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर