जानें आपकी थाली में क्या है
Noodle soup, vegetables
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
40
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स4.7 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 383 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 4.9 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.8 µg 1%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- विटामिन K 8.5 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.97 mg 6%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 12.7 µg 3%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 5.5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 0.37 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.3 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2 g | 7.1 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2.7 g | 9.5 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 3.4 g | 12 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Noodle soup, vegetables के बारे में सवाल
Noodle soup, vegetables की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle soup, vegetables की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Noodle soup, vegetables की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle soup, vegetables की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Noodle soup, vegetables की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle soup, vegetables की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Noodle soup, vegetables की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle soup, vegetables की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Noodle soup, vegetables की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle soup, vegetables की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29031 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
