जानें आपकी थाली में क्या है
Nicola आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, उबला हुआ
80
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स17 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 80 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.4 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4.3 g | 42 g | 1 g |
Nicola आलू के बारे में सवाल
Nicola आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nicola आलू की 100 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Nicola आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nicola आलू की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Nicola आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nicola आलू की 150 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Nicola आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nicola आलू की 200 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Nicola आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nicola आलू की 250 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2744 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
