जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, muffin, naturally gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 390 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 81.8 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 109 mg 36%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 71.5 µg 8%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.66 µg 3%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 12.3 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.31 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 19.6 µg 5%
- विटामिन B12 0.64 µg 27%
खनिज
- कैल्शियम 21.2 mg 2%
- आयरन 0.72 mg 4%
- मैग्नीशियम 8.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80.4 mg 6%
- पोटैशियम 61.9 mg 1%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 11.7 µg 21%
- आयोडीन 15.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4.8 g | 43 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.4 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 7.2 g | 64 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 9.5 g | 86 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 12 g | 107 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, muffin, naturally gluten-free के बारे में सवाल
Cake, muffin, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, naturally gluten-free की 100 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Cake, muffin, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, naturally gluten-free की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Cake, muffin, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, naturally gluten-free की 150 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Cake, muffin, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, naturally gluten-free की 200 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Cake, muffin, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, naturally gluten-free की 250 g में 975 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31636 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
