जानें आपकी थाली में क्या है
Mutton chop, breaded
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
329
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स11 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 329 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 8.6 g 43%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 368 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 80 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 55.7 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.68 µg 3%
- विटामिन E 1.9 mg 13%
- विटामिन K 11.1 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 10.4 µg 3%
- विटामिन B12 0.89 µg 37%
खनिज
- कैल्शियम 16.1 mg 1%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 19.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
- पोटैशियम 229 mg 5%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 16.2 µg 30%
- आयोडीन 26.3 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.5 g | 5.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 26 g | 16 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 34 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 43 g | 27 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mutton chop, breaded के बारे में सवाल
Mutton chop, breaded की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mutton chop, breaded की 100 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Mutton chop, breaded की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mutton chop, breaded की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Mutton chop, breaded की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mutton chop, breaded की 150 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Mutton chop, breaded की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mutton chop, breaded की 200 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Mutton chop, breaded की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mutton chop, breaded की 250 g में 823 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7306 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर