पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 329 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 34%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 24 g 31%
  • संतृप्त वसा 8.6 g 43%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 0.2 g —
  • सोडियम 368 mg 16%
  • कोलेस्ट्रॉल 80 mg 27%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 55.7 µg 6%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.68 µg 3%
  • विटामिन E 1.9 mg 13%
  • विटामिन K 11.1 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
  • नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
  • विटामिन B6 0.23 mg 14%
  • फ़ोलेट (B9) 10.4 µg 3%
  • विटामिन B12 0.89 µg 37%

खनिज

  • कैल्शियम 16.1 mg 1%
  • आयरन 1.9 mg 10%
  • मैग्नीशियम 19.8 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
  • पोटैशियम 229 mg 5%
  • ज़िंक 3.3 mg 30%
  • कॉपर 0.11 mg 12%
  • मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
  • सेलेनियम 16.2 µg 30%
  • आयोडीन 26.3 µg 18%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658.5 g5.4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Mutton chop, breaded के बारे में सवाल

Mutton chop, breaded की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mutton chop, breaded की 100 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Mutton chop, breaded की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mutton chop, breaded की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Mutton chop, breaded की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mutton chop, breaded की 150 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Mutton chop, breaded की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mutton chop, breaded की 200 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

Mutton chop, breaded की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mutton chop, breaded की 250 g में 823 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7306 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर