जानें आपकी थाली में क्या है
मूंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
परिपक्व बीज, अंकुरित, पके हुए, छाने हुए, बिना तेल, बिना नमक
45
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स5.8 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4.2 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.1 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6.3 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 10 g | 15 g | 0.3 g |
मूंग के बारे में सवाल
मूंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मूंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मूंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मूंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मूंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0275B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
