जानें आपकी थाली में क्या है

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.6 g

कार्ब्स4.8 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 52 kcal —
प्रोटीन 3.6 g 7%
कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
वसा 2 g 3%
संतृप्त वसा 1.3 g 7%
फ़ाइबर 0 g 0%
शर्करा 4.8 g —
सोडियम 46.9 mg 2%
कोलेस्ट्रॉल 7.6 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 16.6 µg 2%
विटामिन C 1.1 mg 1%
विटामिन D 1 µg 5%
विटामिन E 0.04 mg 0%
विटामिन K 0.45 µg 0%
थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
विटामिन B12 0.4 µg 17%

खनिज

कैल्शियम 133 mg 10%
आयरन 0.05 mg 0%
मैग्नीशियम 11 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 89.3 mg 7%
पोटैशियम 168 mg 4%
ज़िंक 0.41 mg 4%
कॉपर 0.01 mg 1%
मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
सेलेनियम 2.8 µg 5%
आयोडीन 13.6 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	52	3.6 g	4.8 g	2 g
50 g	50 g	26	1.8 g	2.4 g	1 g
150 g	150 g	78	5.4 g	7.2 g	3 g
200 g	200 g	104	7.2 g	9.6 g	4 g
250 g	250 g	130	9.1 g	12 g	5 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d के बारे में सवाल

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31894 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर