जानें आपकी थाली में क्या है
Milk, 1.5% fat, boiled
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
47
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.1 g
कार्ब्स5 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 5 g —
- सोडियम 42.7 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 6.7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.1 µg 1%
- विटामिन C 0.74 mg 1%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.35 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.37 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 125 mg 10%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 93.7 mg 7%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
- आयोडीन 14.4 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.1 g | 5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.6 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4.7 g | 7.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6.2 g | 10 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 7.8 g | 13 g | 3.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Milk35 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
Milk, 1.5% fat, boiled के बारे में सवाल
Milk, 1.5% fat, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 1.5% fat, boiled की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Milk, 1.5% fat, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 1.5% fat, boiled की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Milk, 1.5% fat, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 1.5% fat, boiled की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Milk, 1.5% fat, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 1.5% fat, boiled की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Milk, 1.5% fat, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 1.5% fat, boiled की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33440 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर