जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 226 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 62 µg 7%
- विटामिन C 5.9 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.52 mg 3%
- विटामिन K 12.5 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 49 µg 12%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 6.8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 44 mg 4%
- पोटैशियम 101 mg 2%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 15.4 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3.7 g | 19 g | 3.7 g |
| 1 मात्रा | 204 g | 271 | 7.5 g | 39 g | 7.6 g |
| 2 मात्राएँ | 408 g | 543 | 15 g | 79 g | 15 g |
| ½ मात्रा | 102 g | 136 | 3.8 g | 20 g | 3.8 g |
| 3 मात्राएँ | 612 g | 814 | 23 g | 118 g | 23 g |
| 4 मात्राएँ | 816 g | 1085 | 30 g | 158 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.9 g | 9.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5.6 g | 29 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7.4 g | 39 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9.3 g | 48 g | 9.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with italian dressing146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing के बारे में सवाल
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 1 मात्रा (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 1 मात्रा (204 g) में 271 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 2 मात्राएँ (408 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 2 मात्राएँ (408 g) में 543 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की ½ मात्रा (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की ½ मात्रा (102 g) में 136 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 3 मात्राएँ (612 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 3 मात्राएँ (612 g) में 814 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 4 मात्राएँ (816 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 4 मात्राएँ (816 g) में 1085 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58148114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
