जानें आपकी थाली में क्या है
Kebab with fries
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
271
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.3 g
कार्ब्स22 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 271 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 477 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 27 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.3 µg 2%
- विटामिन C 2.9 mg 3%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 3 mg 20%
- विटामिन K 18.6 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 8.1 µg 2%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 10.9 mg 1%
- आयरन 0.86 mg 5%
- मैग्नीशियम 18.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 66.7 mg 5%
- पोटैशियम 339 mg 7%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 5.8 µg 11%
- आयोडीन 18.2 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7.3 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.7 g | 11 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 44 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 18 g | 56 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Kebab with fries के बारे में सवाल
Kebab with fries की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab with fries की 100 g में 271 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Kebab with fries की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab with fries की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Kebab with fries की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab with fries की 150 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Kebab with fries की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab with fries की 200 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Kebab with fries की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab with fries की 250 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33368 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
