पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 175 kcal —
  • प्रोटीन 6.5 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
  • वसा 8.4 g 11%
  • संतृप्त वसा 2.4 g 12%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 272 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 26.5 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 16 µg 2%
  • विटामिन C 1.8 mg 2%
  • विटामिन D 0.05 µg 0%
  • विटामिन E 1.4 mg 9%
  • विटामिन K 8 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
  • विटामिन B12 0.34 µg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 9.2 mg 1%
  • आयरन 0.8 mg 4%
  • मैग्नीशियम 14.2 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 68 mg 5%
  • पोटैशियम 132 mg 3%
  • ज़िंक 1.8 mg 16%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
  • सेलेनियम 8.7 µg 16%
  • आयोडीन 5.5 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1756.5 g18 g8.4 g
50 g50 g883.3 g8.9 g4.2 g
150 g150 g2639.8 g27 g13 g
200 g200 g35013 g36 g17 g
250 g250 g43816 g44 g21 g

Kebab with rice के बारे में सवाल

Kebab with rice की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kebab with rice की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

Kebab with rice की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kebab with rice की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Kebab with rice की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kebab with rice की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Kebab with rice की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kebab with rice की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Kebab with rice की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kebab with rice की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33371 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर