पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 194 kcal —
  • प्रोटीन 9 g 18%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 2.3 g 12%
  • फ़ाइबर 0.9 g 3%
  • शर्करा 1.3 g —
  • सोडियम 135 mg 6%
  • कोलेस्ट्रॉल 36 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 25.9 µg 3%
  • विटामिन C 3.5 mg 4%
  • विटामिन D 0.07 µg 0%
  • विटामिन E 2.4 mg 16%
  • विटामिन K 15.5 µg 13%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 2 mg 13%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 15.4 µg 4%
  • विटामिन B12 0.45 µg 19%

खनिज

  • कैल्शियम 16.9 mg 1%
  • आयरन 1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 16.2 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 90.4 mg 7%
  • पोटैशियम 204 mg 4%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.08 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
  • सेलेनियम 8.5 µg 15%
  • आयोडीन 8.5 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974.5 g7 g5.6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Pita kebab, kebab roll के बारे में सवाल

Pita kebab, kebab roll की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pita kebab, kebab roll की 100 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pita kebab, kebab roll की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pita kebab, kebab roll की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Pita kebab, kebab roll की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pita kebab, kebab roll की 150 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Pita kebab, kebab roll की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pita kebab, kebab roll की 200 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Pita kebab, kebab roll की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pita kebab, kebab roll की 250 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 30200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर