जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage and french fries
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
318
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.6 g
कार्ब्स22 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 896 mg 39%
- कोलेस्ट्रॉल 15.9 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.9 µg 0%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 2.6 mg 18%
- विटामिन K 18.1 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 6.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 13.8 mg 1%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70.3 mg 6%
- पोटैशियम 300 mg 6%
- ज़िंक 0.73 mg 7%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
- आयोडीन 38.8 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6.6 g | 22 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3.3 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9.9 g | 34 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 13 g | 45 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 17 g | 56 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage and french fries के बारे में सवाल
Sausage and french fries की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and french fries की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Sausage and french fries की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and french fries की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Sausage and french fries की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and french fries की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Sausage and french fries की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and french fries की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Sausage and french fries की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and french fries की 250 g में 795 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33355 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर