फ्रूट योगर्ट

फ्रूट योगर्ट की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

फ्रूट योगर्ट की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

फ्रूट योगर्ट की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

फ्रूट योगर्ट की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

फ्रूट योगर्ट की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।