पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 133 kcal —
  • प्रोटीन 15 g 31%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
  • वसा 6 g 8%
  • संतृप्त वसा 1.3 g 7%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 458 mg 20%
  • कोलेस्ट्रॉल 102 mg 34%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 66.9 µg 7%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 7.8 µg 39%
  • विटामिन E 1.8 mg 12%
  • विटामिन K 3.2 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
  • नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
  • विटामिन B6 0.44 mg 26%
  • फ़ोलेट (B9) 17.4 µg 4%
  • विटामिन B12 3.6 µg 151%

खनिज

  • कैल्शियम 79.9 mg 6%
  • आयरन 0.72 mg 4%
  • मैग्नीशियम 22.2 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 217 mg 17%
  • पोटैशियम 260 mg 6%
  • ज़िंक 1.5 mg 14%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
  • सेलेनियम 23.2 µg 42%
  • आयोडीन 54.4 µg 36%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g13315 g4.2 g6 g
50 g50 g677.7 g2.1 g3 g
150 g150 g20023 g6.2 g9 g
200 g200 g26631 g8.3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Fish loaf, no milk के बारे में सवाल

Fish loaf, no milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish loaf, no milk की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Fish loaf, no milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish loaf, no milk की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Fish loaf, no milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish loaf, no milk की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Fish loaf, no milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish loaf, no milk की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Fish loaf, no milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish loaf, no milk की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29247 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर