जानें आपकी थाली में क्या है
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 312 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- सोडियम 163 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 5.3 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 33 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 133 mg 11%
- पोटैशियम 712 mg 15%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 8 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 10 g | 89 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow के बारे में सवाल
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 100 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 150 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 200 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow की 250 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4662 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
