बीफ रोस्ट

विटामिन

• विटामिन A 0 µg 0%
• विटामिन C 0 mg 0%
• विटामिन E 0.33 mg 2%
• विटामिन K 1.3 µg 1%
• थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
• राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
• नायसिन (B3) 6.6 mg 41%
• पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.63 mg 13%
• विटामिन B6 0.64 mg 38%
• फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
• विटामिन B12 1.8 µg 77%
• कोलीन 90.6 mg 16%

खनिज

• कैल्शियम 16 mg 1%
• आयरन 1.9 mg 11%
• मैग्नीशियम 23 mg 5%
• फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
• पोटैशियम 334 mg 7%
• ज़िंक 4 mg 36%
• कॉपर 0.1 mg 11%
• मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
• सेलेनियम 26.1 µg 47%