जानें आपकी थाली में क्या है

अंडा पास्ता

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, बिना नमक मिलाया हुआ

134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स23 g
वसा2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 134 kcal —
  • प्रोटीन 4.6 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
  • वसा 2 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.4 g 2%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 0.8 g —

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1.2 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 24.1 µg 6%
  • विटामिन B12 0.14 µg 6%

खनिज

  • कैल्शियम 23 mg 2%
  • आयरन 0.57 mg 3%
  • मैग्नीशियम 16 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 68 mg 5%
  • पोटैशियम 25 mg 1%
  • ज़िंक 0.53 mg 5%
  • कॉपर 0.11 mg 12%
  • मैंगनीज़ 0.3 mg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1344.6 g23 g2 g
50 g50 g672.3 g12 g1 g
150 g150 g2016.9 g35 g3 g
200 g200 g2689.1 g46 g4 g
250 g250 g33511 g58 g5 g

अंडा पास्ता के बारे में सवाल

अंडा पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा पास्ता की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

अंडा पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा पास्ता की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

अंडा पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा पास्ता की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

अंडा पास्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा पास्ता की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

अंडा पास्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा पास्ता की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9822 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर