जानें आपकी थाली में क्या है

एदाममे

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

हिमीकृत, अतयार

109

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स2.8 g

वसा4.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	109	11 g	2.8 g	4.7 g
1 मात्रा	118 g	129	13 g	3.3 g	5.6 g
2 मात्राएँ	236 g	257	27 g	6.6 g	11 g
½ मात्रा	59 g	64	6.6 g	1.7 g	2.8 g
3 मात्राएँ	354 g	386	40 g	9.9 g	17 g
4 मात्राएँ	472 g	514	53 g	13 g	22 g
50 g	50 g	55	5.6 g	1.4 g	2.4 g
150 g	150 g	164	17 g	4.2 g	7.1 g
200 g	200 g	218	22 g	5.6 g	9.5 g
250 g	250 g	273	28 g	7 g	12 g

एदाममे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

एदाममे की 1 मात्रा (118 g) में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की 1 मात्रा (118 g) में 129 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

एदाममे की 2 मात्राएँ (236 g) में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की 2 मात्राएँ (236 g) में 257 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

एदाममे की ½ मात्रा (59 g) में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की ½ मात्रा (59 g) में 64 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

एदाममे की 3 मात्राएँ (354 g) में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की 3 मात्राएँ (354 g) में 386 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

एदाममे की 4 मात्राएँ (472 g) में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की 4 मात्राएँ (472 g) में 514 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

एदाममे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

एदाममे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

एदाममे की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168410 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर