जानें आपकी थाली में क्या है

एडामामे

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ, बिना नमक

128

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स4.1 g

वसा6.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	128	12 g	4.1 g	6.2 g
50 g	50 g	64	5.8 g	2.1 g	3.1 g
150 g	150 g	192	17 g	6.2 g	9.2 g
200 g	200 g	256	23 g	8.3 g	12 g
250 g	250 g	320	29 g	10 g	15 g

एडामामे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

एडामामे की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

एडामामे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

एडामामे की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

एडामामे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

एडामामे की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

एडामामे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

एडामामे की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

एडामामे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

एडामामे की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0999B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर