जानें आपकी थाली में क्या है
एडामामे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, बिना तेल, बिना नमक
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स3.7 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 5.2 g 7%
- फ़ाइबर 5.2 g 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 3.7 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 18 g | 5.6 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 24 g | 7.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 30 g | 9.3 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एडामामे के बारे में सवाल
एडामामे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडामामे की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
एडामामे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडामामे की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
एडामामे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडामामे की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
एडामामे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडामामे की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
एडामामे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडामामे की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0994B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
