जानें आपकी थाली में क्या है
Curry, chicken, green, Thai, takeaway
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 7.9 g 10%
- संतृप्त वसा 5.1 g 25%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 5.2 g —
- सोडियम 530 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 29%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.79 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- सेलेनियम 9.5 µg 17%
- आयोडीन 12 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.2 g | 5.3 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.1 g | 2.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 7.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 21 g | 13 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Curry, chicken, green, Thai, takeaway के बारे में सवाल
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 200 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, chicken, green, Thai, takeaway की 250 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1021 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
