जानें आपकी थाली में क्या है
Curry, butter chicken, Indian, takeaway
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5.6 g 28%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 5 g —
- सोडियम 383 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 136 µg 15%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 7.3 mg 46%
- विटामिन B6 1.2 mg 71%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 37 mg 3%
- आयरन 1.8 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 125 mg 10%
- पोटैशियम 365 mg 8%
- ज़िंक 1 mg 9%
- सेलेनियम 5.6 µg 10%
- आयोडीन 22 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12 g | 5.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.9 g | 2.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 18 g | 7.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 23 g | 10 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 29 g | 13 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Curry, butter chicken, Indian, takeaway के बारे में सवाल
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry, butter chicken, Indian, takeaway की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1023 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर