पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 168 kcal —
  • प्रोटीन 4.6 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.3 g 3%
  • वसा 12 g 16%
  • संतृप्त वसा 5.8 g 29%
  • फ़ाइबर 3.7 g 13%
  • शर्करा 4.4 g —
  • सोडियम 475 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 115 µg 13%
  • विटामिन C 6 mg 7%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1 mg 7%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
  • विटामिन B6 0.11 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 39 mg 3%
  • आयरन 2.9 mg 16%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 75 mg 6%
  • पोटैशियम 263 mg 6%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • सेलेनियम 5.7 µg 10%
  • आयोडीन 30 µg 20%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1684.6 g8.3 g12 g
50 g50 g842.3 g4.1 g6.2 g
150 g150 g2526.8 g12 g19 g
200 g200 g3369.1 g17 g25 g
250 g250 g42011 g21 g31 g

Curry, dhal makani, Indian, takeaway के बारे में सवाल

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 150 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 200 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway की 250 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1028 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर