पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 210 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
  • वसा 16 g 20%
  • संतृप्त वसा 7.4 g 37%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 4.4 g —
  • सोडियम 426 mg 19%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 49 µg 5%
  • विटामिन C 1 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.84 mg 6%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
  • नायसिन (B3) 4.4 mg 28%
  • विटामिन B6 0.76 mg 45%
  • फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
  • विटामिन B12 0.96 µg 40%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 2.5 mg 14%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
  • पोटैशियम 361 mg 8%
  • ज़िंक 2.8 mg 25%
  • सेलेनियम 3 µg 5%
  • आयोडीन 22 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g21013 g4.5 g16 g
50 g50 g1056.7 g2.3 g7.8 g
150 g150 g31520 g6.8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Curry, beef madras, Indian, takeaway के बारे में सवाल

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curry, beef madras, Indian, takeaway की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1027 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर