जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 599 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.28 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 61 mg 5%
- पोटैशियम 147 mg 3%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.8 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.9 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8.7 g | 1.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 12 g | 2.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 15 g | 3.2 g | 3.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway के बारे में सवाल
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1019 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
