जानें आपकी थाली में क्या है
खीरे का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरका और तेल की सॉस, बिना नमक
36
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स2.2 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 2.5 g 3%
- फ़ाइबर 1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 2.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 1.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 3.3 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 4.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.9 g | 5.5 g | 6.2 g |
खीरे का सलाद के बारे में सवाल
खीरे का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0527B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
