जानें आपकी थाली में क्या है
खीरे का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोयाबीन के तेल के साथ, नमक के साथ
43
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स1.2 g
वसा3.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 3.8 g 5%
- फ़ाइबर 1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.7 g | 1.2 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 0.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.3 g | 2.3 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.7 g | 2.9 g | 9.4 g |
खीरे का सलाद के बारे में सवाल
खीरे का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0523B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
