जानें आपकी थाली में क्या है
खीरे का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अजमोद और नींबू के रस वाली सलाद सॉस के साथ, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 3.4 g 4%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 1.6 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.2 g | 2.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.6 g | 3.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2 g | 4 g | 8.6 g |
खीरे का सलाद के बारे में सवाल
खीरे का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0524B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
