जानें आपकी थाली में क्या है
खीरे का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरका और तेल की सॉस, नमक के साथ
19
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स1.5 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 19 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 0.9 g 1%
- फ़ाइबर 1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.7 g | 1.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.1 g | 2.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.4 g | 3.1 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.8 g | 3.8 g | 2.3 g |
खीरे का सलाद के बारे में सवाल
खीरे का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 100 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 150 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 200 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
खीरे का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे का सलाद की 250 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0978B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
