पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 27 kcal —
  • प्रोटीन 0.2 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
  • वसा 0.6 g 1%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 3.5 g 13%
  • शर्करा 3.6 g —
  • सोडियम 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 5 µg 1%
  • विटामिन C 6.7 mg 7%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.68 mg 5%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 0.14 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
  • पोटैशियम 83 mg 2%
  • ज़िंक 0.08 mg 1%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 1.1 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g270.2 g3.6 g0.6 g
50 g50 g140.1 g1.8 g0.3 g
150 g150 g410.3 g5.4 g0.9 g
200 g200 g540.4 g7.2 g1.1 g
250 g250 g680.6 g9 g1.4 g

Cranberry, frozen के बारे में सवाल

Cranberry, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cranberry, frozen की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Cranberry, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cranberry, frozen की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Cranberry, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cranberry, frozen की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Cranberry, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cranberry, frozen की 200 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Cranberry, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cranberry, frozen की 250 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L1230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर