जानें आपकी थाली में क्या है
Cranberry, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
27
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स3.6 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 27 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 6.7 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.68 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.14 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 83 mg 2%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 1.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.2 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.1 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.3 g | 5.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.4 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0.6 g | 9 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cranberry, frozen के बारे में सवाल
Cranberry, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cranberry, frozen की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Cranberry, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cranberry, frozen की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Cranberry, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cranberry, frozen की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Cranberry, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cranberry, frozen की 200 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Cranberry, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cranberry, frozen की 250 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L1230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर