जानें आपकी थाली में क्या है
क्रैनबेरी जूस मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
100% जूस, बोतलबंद, अतिरिक्त विटामिन सी और कैल्शियम के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 31.5 mg 35%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.8 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 76 mg 2%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 200 g | 90 | 0.5 g | 22 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 400 g | 180 | 1.1 g | 43 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 100 g | 45 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 600 g | 270 | 1.6 g | 65 g | 0.7 g |
| 4 मात्राएँ | 800 g | 360 | 2.2 g | 87 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.7 g | 27 g | 0.3 g |
क्रैनबेरी जूस मिश्रण के बारे में सवाल
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 1 मात्रा (200 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 1 मात्रा (200 g) में 90 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 2 मात्राएँ (400 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 2 मात्राएँ (400 g) में 180 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की ½ मात्रा (100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की ½ मात्रा (100 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 3 मात्राएँ (600 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 3 मात्राएँ (600 g) में 270 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 4 मात्राएँ (800 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 4 मात्राएँ (800 g) में 360 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस मिश्रण की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168212 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
