पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 36 kcal —
  • प्रोटीन 1.3 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.2 g 2%
  • वसा 0.3 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 3.7 g 13%
  • शर्करा 5.2 g —
  • सोडियम 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2 µg 0%
  • विटामिन C 9.8 mg 11%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.41 mg 3%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 94 µg 24%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 27 mg 2%
  • आयरन 0.74 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 39 mg 3%
  • पोटैशियम 210 mg 4%
  • ज़िंक 0.48 mg 4%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g361.3 g5.2 g0.3 g
50 g50 g180.6 g2.6 g0.2 g
150 g150 g541.9 g7.8 g0.5 g
200 g200 g722.5 g10 g0.6 g
250 g250 g903.1 g13 g0.8 g

Raspberry, 'Meeker', frozen के बारे में सवाल

Raspberry, 'Meeker', frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raspberry, 'Meeker', frozen की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Raspberry, 'Meeker', frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raspberry, 'Meeker', frozen की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Raspberry, 'Meeker', frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raspberry, 'Meeker', frozen की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Raspberry, 'Meeker', frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raspberry, 'Meeker', frozen की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Raspberry, 'Meeker', frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raspberry, 'Meeker', frozen की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L1055 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर