जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक, नियमित, कम वसा
451
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स64 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 451 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 33 g —
- सोडियम 418 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 4.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.17 mg 3%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 62 µg 16%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 3.2 mg 18%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 63 mg 5%
- पोटैशियम 134 mg 3%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.2 mg 23%
- मैंगनीज़ 0.39 mg 17%
- सेलेनियम 6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 6 g | 65 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3 g | 32 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 9 g | 97 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 12 g | 129 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 15 g | 161 g | 45 g |
चॉकलेट चिप कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 100 g में 451 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 50 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 150 g में 677 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 200 g में 902 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 250 g में 1128 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3811 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
