जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शीतलित आटा
451
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स60 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 451 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 8.4 g 42%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 321 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 57 µg 14%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 5 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 4 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 6 g | 89 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 8 g | 119 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 10 g | 149 g | 53 g |
चॉकलेट चिप कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 100 g में 451 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 50 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 150 g में 677 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 200 g में 902 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 250 g में 1128 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3816 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
