जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 107 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 3 mg 3%
- विटामिन D 0.64 µg 3%
- विटामिन E 0.96 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.31 mg 24%
- नायसिन (B3) 10 mg 63%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.85 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 256 mg 5%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- सेलेनियम 31 µg 56%
- आयोडीन 0.73 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added के बारे में सवाल
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M10054 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
