जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 241 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 3.9 g 19%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 83 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.56 µg 3%
- विटामिन E 0.96 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 10 mg 63%
- विटामिन B6 0.32 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0.75 µg 31%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.84 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 192 mg 15%
- पोटैशियम 276 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- सेलेनियम 29 µg 53%
- आयोडीन 1.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 41 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh129 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg boned160 kcal / 100 g
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added के बारे में सवाल
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 200 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added की 250 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M10057 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
