जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

148

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स5.6 g

वसा8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 148 kcal —
प्रोटीन 14 g 27%
कार्बोहाइड्रेट 5.6 g 2%
वसा 8 g 10%
संतृप्त वसा 1.5 g 8%
फ़ाइबर 0.4 g 1%
शर्करा 4.1 g —
सोडियम 490 mg 21%
कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 14 µg 2%
विटामिन C 0.7 mg 1%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.64 mg 4%
विटामिन K 20.5 µg 17%
थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
विटामिन B6 0.14 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
विटामिन B12 0.19 µg 8%
कोलीन 38 mg 7%

खनिज

कैल्शियम 19 mg 1%
आयरन 0.44 mg 2%
मैग्नीशियम 15 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
पोटैशियम 208 mg 4%
ज़िंक 0.85 mg 8%
कॉपर 0.04 mg 4%
सेलेनियम 12.1 µg 22%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	148	14 g	5.6 g	8 g
1 मात्रा	226 g	334	31 g	13 g	18 g
2 मात्राएँ	452 g	669	62 g	25 g	36 g
½ मात्रा	113 g	167	16 g	6.3 g	9 g
3 मात्राएँ	678 g	1003	93 g	38 g	54 g
4 मात्राएँ	904 g	1338	124 g	50 g	72 g
50 g	50 g	74	6.8 g	2.8 g	4 g
150 g	150 g	222	21 g	8.3 g	12 g
200 g	200 g	296	27 g	11 g	16 g
250 g	250 g	370	34 g	14 g	20 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing के बारे में सवाल

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 1 मात्रा (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 1 मात्रा (226 g) में 334 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 2 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 2 मात्राएँ (452 g) में 669 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की ½ मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की ½ मात्रा (113 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 3 मात्राएँ (678 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 3 मात्राएँ (678 g) में 1003 kcal होती हैं, साथ ही 93 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 4 मात्राएँ (904 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 4 मात्राएँ (904 g) में 1338 kcal होती हैं, साथ ही 124 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27446230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर