जानें आपकी थाली में क्या है

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

160

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.4 g

कार्ब्स25 g

वसा4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 160 kcal —
प्रोटीन 4.4 g 9%
कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
वसा 4 g 5%
संतृप्त वसा 0.7 g 3%
फ़ाइबर 1.4 g 5%
शर्करा 3.3 g —
सोडियम 211 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 4 µg 0%
विटामिन C 1.8 mg 2%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.32 mg 2%
विटामिन K 10.5 µg 9%
थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
विटामिन B6 0.04 mg 2%
फ़ोलेट (B9) 56 µg 14%
विटामिन B12 0.01 µg 0%
कोलीन 7.5 mg 1%

खनिज

कैल्शियम 8 mg 1%
आयरन 0.99 mg 6%
मैग्नीशियम 14 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 46 mg 4%
पोटैशियम 51 mg 1%
ज़िंक 0.39 mg 4%
कॉपर 0.08 mg 9%
सेलेनियम 19.3 µg 35%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	160	4.4 g	25 g	4 g
1 मात्रा	204 g	326	8.9 g	51 g	8.2 g
2 मात्राएँ	408 g	653	18 g	103 g	16 g
½ मात्रा	102 g	163	4.5 g	26 g	4.1 g
3 मात्राएँ	612 g	979	27 g	154 g	25 g
4 मात्राएँ	816 g	1306	36 g	206 g	33 g
50 g	50 g	80	2.2 g	13 g	2 g
150 g	150 g	240	6.6 g	38 g	6 g
200 g	200 g	320	8.8 g	50 g	8 g
250 g	250 g	400	11 g	63 g	10 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing के बारे में सवाल

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 1 मात्रा (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 1 मात्रा (204 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 2 मात्राएँ (408 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 2 मात्राएँ (408 g) में 653 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की ½ मात्रा (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की ½ मात्रा (102 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 3 मात्राएँ (612 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 3 मात्राएँ (612 g) में 979 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 4 मात्राएँ (816 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 4 मात्राएँ (816 g) में 1306 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 206 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58148112 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर