जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken marinated, with skin, oven-baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 225 kcal —
- प्रोटीन 28 g 55%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 717 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 74.4 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27.6 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.87 µg 4%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 88.8 µg 74%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 10.2 mg 64%
- विटामिन B6 0.61 mg 36%
- फ़ोलेट (B9) 20.6 µg 5%
- विटामिन B12 1 µg 43%
खनिज
- कैल्शियम 22.9 mg 2%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 20.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 173 mg 14%
- पोटैशियम 254 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 16.9 µg 31%
- आयोडीन 47.1 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 28 g | 0.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 42 g | 0.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 55 g | 0.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 69 g | 0.5 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken marinated, with skin, oven-baked के बारे में सवाल
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 100 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 150 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 200 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken marinated, with skin, oven-baked की 250 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7523 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
