जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 296 kcal —
- प्रोटीन 26 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 6.2 g 31%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 496 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 119 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36.1 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.71 µg 4%
- विटामिन E 0.99 mg 7%
- विटामिन K 84.9 µg 71%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 6.9 mg 43%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 18.7 µg 5%
- विटामिन B12 1.1 µg 47%
खनिज
- कैल्शियम 11.4 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 13%
- पोटैशियम 467 mg 10%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 18.4 µg 33%
- आयोडीन 36.1 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked के बारे में सवाल
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 100 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 150 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 200 g में 592 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked की 250 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
