जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken dinner, NFS, frozen meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 379 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 39 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 31 µg 3%
- विटामिन C 15.7 mg 17%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- विटामिन K 20.7 µg 17%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 15%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
- कोलीन 28.6 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 55 mg 4%
- आयरन 0.77 mg 4%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 165 mg 4%
- ज़िंक 0.77 mg 7%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 14.2 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.5 g | 9.8 g | 5.2 g |
| 1 मात्रा | 312 g | 387 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 624 g | 774 | 53 g | 61 g | 32 g |
| ½ मात्रा | 156 g | 193 | 13 g | 15 g | 8.1 g |
| 3 मात्राएँ | 936 g | 1161 | 79 g | 92 g | 49 g |
| 4 मात्राएँ | 1248 g | 1548 | 106 g | 123 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.2 g | 4.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
Chicken dinner, NFS, frozen meal के बारे में सवाल
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 1 मात्रा (312 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 1 मात्रा (312 g) में 387 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 2 मात्राएँ (624 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 2 मात्राएँ (624 g) में 774 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Chicken dinner, NFS, frozen meal की ½ मात्रा (156 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की ½ मात्रा (156 g) में 193 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 3 मात्राएँ (936 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 3 मात्राएँ (936 g) में 1161 kcal होती हैं, साथ ही 79 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 4 मात्राएँ (1248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 4 मात्राएँ (1248 g) में 1548 kcal होती हैं, साथ ही 106 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken dinner, NFS, frozen meal की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 28140100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
