जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, cheddar type, 34% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 413 kcal —
- प्रोटीन 26 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 34 g 44%
- संतृप्त वसा 21 g 103%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 440 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 89.6 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 294 µg 33%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- विटामिन K 4.7 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
- विटामिन B12 1.1 µg 46%
खनिज
- कैल्शियम 840 mg 65%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 470 mg 38%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 4 mg 36%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 9 µg 16%
- आयोडीन 38.9 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 26 g | 0.1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 13 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 38 g | 0.2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 51 g | 0.2 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 64 g | 0.3 g | 86 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, cheddar type, 34% fat के बारे में सवाल
Cheese, cheddar type, 34% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, cheddar type, 34% fat की 100 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Cheese, cheddar type, 34% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, cheddar type, 34% fat की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Cheese, cheddar type, 34% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, cheddar type, 34% fat की 150 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Cheese, cheddar type, 34% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, cheddar type, 34% fat की 200 g में 826 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
Cheese, cheddar type, 34% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, cheddar type, 34% fat की 250 g में 1033 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 86 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 698 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर