जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 310 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 4.1 g 20%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 136 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 26.3 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 74.4 µg 8%
- विटामिन C 0.38 mg 0%
- विटामिन D 0.56 µg 3%
- विटामिन E 1.7 mg 12%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.84 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 33.8 µg 8%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 51.2 mg 4%
- आयरन 0.75 mg 4%
- मैग्नीशियम 28.3 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 0.73 mg 7%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.41 mg 18%
- सेलेनियम 6.5 µg 12%
- आयोडीन 15 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7.5 g | 47 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.7 g | 23 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 70 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 93 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 116 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste के बारे में सवाल
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 100 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 50 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 150 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 200 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste की 250 g में 775 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33345 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
