जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, wheat loops
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 1.3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0.1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.23 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.89 mg 6%
- विटामिन K 4.4 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 20.2 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17.4 mg 1%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 51.7 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
- पोटैशियम 215 mg 5%
- ज़िंक 1.3 mg 11%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- मैंगनीज़ 1.1 mg 50%
- सेलेनियम 6 µg 11%
- आयोडीन 6.5 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.1 g | 75 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.1 g | 38 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 113 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 150 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 20 g | 188 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Breakfast cereal wheat loops honey monster choco puffs raisio vitamins376 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat loops honey monster sugar puffs raisio vitamins387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal wheat loops top food382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal honey wheat loops top food392 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Breakfast cereal, wheat loops के बारे में सवाल
Breakfast cereal, wheat loops की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops की 200 g में 772 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops की 250 g में 965 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29778 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर