पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 386 kcal —
  • प्रोटीन 8.1 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
  • वसा 4.5 g 6%
  • संतृप्त वसा 0.8 g 4%
  • फ़ाइबर 4.5 g 16%
  • शर्करा 30 g —
  • सोडियम 1.3 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.23 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.89 mg 6%
  • विटामिन K 4.4 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 20.2 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 17.4 mg 1%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 51.7 mg 12%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
  • पोटैशियम 215 mg 5%
  • ज़िंक 1.3 mg 11%
  • कॉपर 0.21 mg 23%
  • मैंगनीज़ 1.1 mg 50%
  • सेलेनियम 6 µg 11%
  • आयोडीन 6.5 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3868.1 g75 g4.5 g
50 g50 g1934.1 g38 g2.3 g
150 g150 g57912 g113 g6.8 g
200 g200 g77216 g150 g9 g
250 g250 g96520 g188 g11 g

Breakfast cereal, wheat loops के बारे में सवाल

Breakfast cereal, wheat loops की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, wheat loops की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Breakfast cereal, wheat loops की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, wheat loops की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Breakfast cereal, wheat loops की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, wheat loops की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

Breakfast cereal, wheat loops की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, wheat loops की 200 g में 772 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Breakfast cereal, wheat loops की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, wheat loops की 250 g में 965 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29778 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर