जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 376 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 43 g —
- सोडियम 111 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 0.08 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.2 µg 0%
- विटामिन C 0.01 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 1 mg 83%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1 mg 77%
- नायसिन (B3) 10 mg 63%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 19.3 µg 5%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 7 mg 39%
- मैग्नीशियम 50.3 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 146 mg 12%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 11%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- मैंगनीज़ 1.2 mg 53%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
- आयोडीन 5.8 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3.4 g | 79 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1.7 g | 40 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5.1 g | 119 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 6.8 g | 158 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 8.5 g | 198 g | 9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins के बारे में सवाल
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 100 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 50 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 150 g में 564 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 200 g में 752 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins की 250 g में 940 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 198 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33721 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
