पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 220 kcal —
  • प्रोटीन 6.9 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
  • वसा 12 g 16%
  • संतृप्त वसा 4.9 g 25%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 3.4 g —
  • सोडियम 247 mg 11%
  • कोलेस्ट्रॉल 63.9 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 93.6 µg 10%
  • विटामिन C 0.41 mg 0%
  • विटामिन D 1.2 µg 6%
  • विटामिन E 1.4 mg 9%
  • विटामिन K 8.5 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
  • नायसिन (B3) 0.88 mg 5%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 32.3 µg 8%
  • विटामिन B12 0.51 µg 21%

खनिज

  • कैल्शियम 96 mg 7%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 44.4 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 162 mg 13%
  • पोटैशियम 231 mg 5%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.14 mg 16%
  • मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
  • सेलेनियम 8 µg 14%
  • आयोडीन 28.9 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2206.9 g19 g13 g
50 g50 g1103.5 g9.6 g6.2 g
150 g150 g33010 g29 g19 g
200 g200 g44014 g39 g25 g
250 g250 g55017 g48 g31 g

Blin with whole milk 3.5% के बारे में सवाल

Blin with whole milk 3.5% की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blin with whole milk 3.5% की 100 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Blin with whole milk 3.5% की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blin with whole milk 3.5% की 50 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Blin with whole milk 3.5% की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blin with whole milk 3.5% की 150 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Blin with whole milk 3.5% की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blin with whole milk 3.5% की 200 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Blin with whole milk 3.5% की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blin with whole milk 3.5% की 250 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32857 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर