जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, aunt hanna's cookies
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 387 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 132 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 72.5 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 78.7 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.3 µg 6%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 8.4 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 17.2 µg 4%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 78.8 mg 6%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 124 mg 10%
- पोटैशियम 79.4 mg 2%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
- आयोडीन 16.6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5.7 g | 61 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.9 g | 30 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8.6 g | 91 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 122 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 14 g | 152 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Biscuit, aunt hanna's cookies के बारे में सवाल
Biscuit, aunt hanna's cookies की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, aunt hanna's cookies की 100 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Biscuit, aunt hanna's cookies की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, aunt hanna's cookies की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Biscuit, aunt hanna's cookies की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, aunt hanna's cookies की 150 g में 581 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Biscuit, aunt hanna's cookies की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, aunt hanna's cookies की 200 g में 774 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Biscuit, aunt hanna's cookies की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, aunt hanna's cookies की 250 g में 968 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31649 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
