जानें आपकी थाली में क्या है
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 139 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 13.3 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.5 µg 3%
- विटामिन C 12.3 mg 14%
- विटामिन D 0.66 µg 3%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 8.6 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.83 mg 5%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 38.2 µg 10%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 47 mg 4%
- आयरन 0.79 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89.2 mg 7%
- पोटैशियम 197 mg 4%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.65 mg 28%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
- आयोडीन 14.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5.9 g | 32 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2.9 g | 16 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8.8 g | 48 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 12 g | 64 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 15 g | 80 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with aspartame307 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with aspartame303 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with aspartame312 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened के बारे में सवाल
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32324 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
